Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 78,09g | Hh: 193,22g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Pellkartoffelsalat, Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Capri-Sonne Eis, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|