Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 42,37g | Hh: 102,14g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Lele, Ultra Milk Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwi ardyah
|