Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 51,55g | Hh: 87,92g.
Aamiainen: Canela, Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Linguiça de Frango, Quiabo Cozido, Creme de Cenoura, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Marilan Rosquinha de Chocolate, Canela, Café, Mamão, Água com Limão. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|