Päiväkirja - sil_greco, 18 kesä 19


Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2019:
1076 kcal Rasva: 24,04g | Prot: 73,30g | Hh: 142,54g.   Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Pintado. Lounas: Couve Manteiga Crua, Alface, KFC Feijão , Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Sprite Sprite Refrigerante, Subway Tomate, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. Välipalat/Muut: Biscoito de Polvilho. lisää...
1693 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sil_greco


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.