|
|
1122 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 60,36g | Hh: 139,81g.
Aamiainen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Lounas: Berinjela, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Grelhado, Pirão de Peixe. Päivällinen: Tapioca. Välipalat/Muut: Kidelicia Pipoca Salgada, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Maçã. lisää...
|
|
2570 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 40 minuuttia, Vaellus - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|