Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 207,48g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Excelsior Peito de Frango Defumado, Clara de Ovo, Ovo, Café com Leite Integral, Pastel de Frango com Catupiry. Lounas: Piá Leite Desnatado, Laranja Pêra, Renata Macarrão Integral Penne, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Päivällinen: Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipepds
|