|
Hora do jantar
|
1264 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 86,28g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Uvas, Bolo de Banana e Aveia, Café. Lounas: Melancia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Tomate, Alface, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída, Peito de Frango. Päivällinen: Subway Tomate, Alface, Jiló, Purê de Abóbora, Purê de Batata Doce, Contra-filé Grelhado. Välipalat/Muut: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Bolo de Banana e Aveia, Mexerica, Vitamina de Abacate. lisää...
|
|
2355 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lihaskunto - 22 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ambrosiane
|