Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 81,91g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Lounas: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Капуста, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|