|
Воn ХЗ🙄 что такое... ладно, исправимся за недельку.
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 82,92g | Hh: 180,19g.
Aamiainen: Heinz Соус Песто, KDV Курица Запеченная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%. Lounas: Хек Жареный, Картофель Отварной, Капустный Салат. Päivällinen: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская. Välipalat/Muut: Расстегай. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|