|
Вот никак такое не пойму почему так происходит, почему вес так стремительно растет. Он совсем не хочет уходить
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
а водный баланс? а количество жиров и углеводов? надо анализировать
18 kesä 19 jäseneltä: mary 504
|
Углеводы всему виной и совсем не жиры, как принято думать. А ещё сахар - как явный, так и скрытый. Пока сами к этому не придёте - вес будет либо расти, либо стоять 🙌🏻
19 kesä 19 jäseneltä: Stacy_wind
|
Всё соблюдаю и КБЖУ и количество воды. Только снова стала мало ходить, до 3.000. шагов из-за жутко сильных болей в позвоночнике. Иногда и 1500 не прохожу.Снова спать перестала, даже снотворное уже не помогает (((
19 kesä 19 jäseneltä: Ксана44
|
Если вес растёт, значит потребляете больше, чем расходуйте, меньше кушайте😊
19 kesä 19 jäseneltä: An-A
|
может повлияло еще то, что у меня три недели. были гости.
19 kesä 19 jäseneltä: Ксана44
|
если уменьшилась активность, то вполне може
19 kesä 19 jäseneltä: lutiktaliano
|
Ксана,Каждый раз читаю ваши комментарии!Здоровья вам, здоровья и ещё раз здоровья!!!От всей души желаю,чтобы ваше самочувствие улучшилось и наконец-то вес пошел вниз!😘🤗
19 kesä 19 jäseneltä: rudenkovajulia
|
Юля,спасибо! Любая поддержка для меня-это желание не опускать руки и пытаться снова и снова действовать.
19 kesä 19 jäseneltä: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|