Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 80,77g | Hh: 117,01g.
Aamiainen: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Котлеты Овощные. Päivällinen: Редис, Помидоры, Котлеты Овощные. Välipalat/Muut: Избенка Ряженка 3,2%, Lorentini Конфеты Ореховый Мусс, Избенка Кефир 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|