Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 63,17g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брокколи с Яйцом, Кета. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|