Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 117,32g | Hh: 118,94g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Сырники2, Магнит Банан, Сырники2, Фундук Фундук, Геркулес Каша Овсяная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Русский Дар Квас, Макфа Макароны Отварные, Индолина Голень Индейки Бескостная, Макфа Макароны Отварные, Русский Дар Квас. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|