Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 71,81g | Hh: 37,85g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Kerne-Mix. Lounas: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Tee mit Milch, Schwarztee, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|