Päiväkirja - Exspertves, 19 kesä 19

Смузи ❤️ Малина+банан+молоко =👍

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2019:
1784 kcal Rasva: 54,30g | Prot: 62,69g | Hh: 273,05g.   Aamiainen: Сметанник, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Еврозлак Сахар Песок, Малина, Творог 9%. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Песочное Печенье, Каждый День Зефир Ванильный, Eco Botanica Зефир, Вода, Вода из под Крана, Святой Источник Вода Негазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Малина. lisää...
2137 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Спасибо за идею ! 
19 kesä 19 jäseneltä: Echho12

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Exspertves


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.