Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 62,69g | Hh: 273,05g.
Aamiainen: Сметанник, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Еврозлак Сахар Песок, Малина, Творог 9%. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Песочное Печенье, Каждый День Зефир Ванильный, Eco Botanica Зефир, Вода, Вода из под Крана, Святой Источник Вода Негазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|