Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 28,13g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Päivällinen: Sirup, Max Tea Teh Tarik, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Lele, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwi ardyah
|