Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 41,99g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Каждый День Кешью Необжаренный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. Päivällinen: Ореховая Роща Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|