|
Кто-нибудь знает как расшатать плато?
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 57,12g | Hh: 6,80g.
Aamiainen: Курица Вареная, Листья Салата, Икра кабачковая, Яйцо, Дружба Народов Шпик Соленый, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Сыр Российский, Красная Цена Форель Слабосоленая, Iberica Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Сухой Сыр Фатум. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
у меня уже две недели вес на одной цифре,ну никак я границу 60 не перейду))
19 kesä 19 jäseneltä: anna.dya
|
Тоже самое , стоит , не могу сдвинуть. Я вроде на дефиците. Сейчас показатели бжу пытаюсь немного менять. Искренне надеюсь, что жир лёгкий, и он постепенно уходит , а на весах не видно ))
20 kesä 19 jäseneltä: viskasu
|
Мне кажется это лето,жара...я смотрю у многих вес стоит
20 kesä 19 jäseneltä: anna.dya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|