|
На 2450
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 94,98g | Hh: 342,98g.
Aamiainen: Николаевский Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Glaze, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Блины. Lounas: Банан, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Сам-По Гигант Шоколадный, Голден Яблоко, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике . Välipalat/Muut: Черешня, Абрикосы. lisää...
|
|
119 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeeeChikita
|