Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 68,77g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Naturel Сливочный Сыр, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lounas: Ашан Галстук с Шоколадом, Кофемания Цыплёнок с Чёрным Трюфелем, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Päivällinen: Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Салат с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|