Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 109,60g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Клубника, Орешки Мои. Lounas: Повна Чаша Кунжут, Кукурузный Крахмал, Мёд, Лимонный Сок, Соевый Соус, Куриное Филе, Август Рис Пропаренный. Päivällinen: Орешки Мои, Вареное Яйцо, Домашний Продукт Тунец. Välipalat/Muut: Персики, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Жменька Рисовые Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|