Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 31,01g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофемания Сметанник. Lounas: Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|