Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 20,18g | Hh: 12,11g.
Päivällinen: 양배추, GS25 콜드브루 블랙, 아몬드, 엑스트라버진 코코넛오일, 앵커 무염버터, CU 간이 되어있는 반숙계란, 루어팍 가염버터, 슬라이스치즈. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|