|
For 3 days had about 1200 calories, and today went walking for 34 minutes!
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 21,00g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: HEB Barbacoa, La Banderita White Corn Tortillas, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer. lisää...
|
|
2492 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hopeful1953
|