Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 100,69g | Prot: 81,01g | Hh: 257,69g.
Aamiainen: Ашан Самаркандская Халва, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Orion Choco Pie Dark, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Päivällinen: Черешня, Модест Йогурт 3%, O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime, Перекресток Яблоко Гала, Orion Choco Pie Dark, Огурец (с Кожурой), Пышка Кыстыбый с Картофелем. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Дикси Яблоки Гренни Смит, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|