Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 121,74g | Prot: 70,99g | Hh: 29,38g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Молоко, Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Сметанковый , Вареное Яйцо. Lounas: Ветчина Хлебром, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кокосово-Льняной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Päivällinen: Черешня, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|