Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 121,78g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Редис, ВкусВилл Котлета из Трески, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Päivällinen: Зефир, ВкусВилл Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Lorentini Конфеты Ореховый Мусс, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Селяночка Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|