Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 76,84g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Сырник 2%. Lounas: Рис Отварной, Сердце Куриное. Päivällinen: Бирка Кальмар Сушеный . Välipalat/Muut: Коломенское Плюшка Московская, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|