Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4814 kcal
|
Rasva: 161,02g | Prot: 152,83g | Hh: 694,40g.
Aamiainen: Power Pro Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Mars Mars, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Мивина Пюре Мивина, Своя Линия Be-Fit Батончик-Мюсли с Черникой, Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|