Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 43,27g | Hh: 234,55g.
Aamiainen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Mangga, Madu, Air Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novri_mahli
|