Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 76,24g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Сметанин Тан 0,5%, Белый Город Творожный Крем, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Томмолоко Кефир 2,5%, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Välipalat/Muut: Чернослив, Томмолоко Кефир 2,5%, Сметанин Тан 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha2002
|