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Soy nuevo me gusta ser amigos de todos. Y yo soy persona sordo, amo entrenar en el gym llevo 6 años. ojalá algún día poder competir de fisicoculturismo 😛😛😛
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85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1890 kcal
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Rasva: 46,10g | Prot: 112,79g | Hh: 236,32g.
Aamiainen: Bolillo, Andatti Café Americano, Jugo de Naranja, Vips Enchiladas Suizas, Café, Almendras, Avena, Canela, Svetia Stevia, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Lounas: Salmón Rosado, Vegetalistos Zanahoria Baby, Nopales, Arándanos. Välipalat/Muut: Marinela Barritas Fresa (33,5g). lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Hola! Mucho gusto y bienvenido tambien tengo poco tiempo, yo estoy combatiendo la grasa :) necesito bajar mi porcentaje de grasa corporal
21 kesä 19 jäseneltä: salvador_md40
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Pues aquí estamos saludos!
21 kesä 19 jäseneltä: valddiego
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Hola! Que gusto me da verte por aquí, desde hace ya varios años estudio LSM para poder comunicarme con gente maravillosa como tú 🤗
22 kesä 19 jäseneltä: eaam27
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FHI ONLINE. EN YOUTUBE. AHI HAY MUCHA INFO VALIOSA PARA FISICOCULTURISTAS.
23 kesä 19 jäseneltä: DANTE HDZ
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Painohistoria - valddiego
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