Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 63,88g | Hh: 144,56g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Ашан Помидор, Сыродел Сыр Российский , Волков Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Магнолия Картофель Отварной, Райт Стейк из Лосося Жареный. Päivällinen: SPAR Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Древо Жизни Лён, Zavtra Йогурт, Останкино Йогурт, Пятерочка Банан, Ашан Абрикос, Золотая Долина Груши. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina Darina
|