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Zoodles mit vegetarischer Bolognese 🥒🥫🍝👌🏻 2x nachgefasst und trotzdem nur 282 Kalorien 😍 Startet gut ins Wochenende 😊
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1367 kcal
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Rasva: 19,61g | Prot: 97,51g | Hh: 139,07g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Lounas: Harzer Harzer Käse, Netto Kirschen, Pfirsiche, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild. Päivällinen: Milbona Gratinkäse Leicht, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Sellerie, Karotten, Knoblauch, Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Kirschtomaten, Lauch. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Süßkirschen, Wassermelone, Corny Free Haselnuss, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. lisää...
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2113 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
21 kesä 19 jäseneltä: HelgaRakan
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21 kesä 19 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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Die Sauce war ne riesige Portion, reicht bestimmt für 4 Personen 😊
180 g Veganes Mühlenhack mit einer Zwiebel, 3 Knoblauchzehen und etwas Lauch anbraten. 3-4 Karotten, ein Stück Sellerie (kleingeschnitten) kurz mitbraten. 1 L passierte Tomaten dazu, nach Geschmack würzen und ca. eine Stunde köcheln lassen. Ich hab am Schluss noch einen Schuss Milch dazugegeben damit es bisschen „weicher“ schmeckt. Fertig 😊😘
21 kesä 19 jäseneltä: Christina13190
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Mmmmmmh das sieht ja wieder super klasse aus und sooooo viel für sooooo wenig Kalorien, prima 👏👍 schönen Abend wünsche ich dir 🤗
21 kesä 19 jäseneltä: Schlumpfine_
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Cooles Foto, -
auch die anderen Bilder sind toll 👍
21 kesä 19 jäseneltä: indiana12
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Bei mir warten auch schon zoodles, aber do lecker anrichten kann ich nicht, hast echt n Talent und n gutes Auge für das Bild 👍😋🙋🏻
21 kesä 19 jäseneltä: Cat Zi
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Danke, das ist total lieb von euch. 😊 schönes Wochenende 👏🏻
21 kesä 19 jäseneltä: Christina13190
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Wow das sieht total lecker aus
24 kesä 19 jäseneltä: Sonja234567
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Painohistoria - Christina13190
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