Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 95 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 22,28g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Худеем За Неделю Компот Похудин. Lounas: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мандарины, Яблоки Гала. Välipalat/Muut: Окей Рулет Маковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|