Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 68,51g | Hh: 40,02g.
Lounas: Turma da Mônica Maçã, Pizza de Queijo de Massa Fina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Ovo, Sadia Mussarela, Rúcula, Cenouras, Tomates, Repolho-Roxo. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|