Päiväkirja - PutriMC, 22 kesä 19

Kaka fs mau tanya nih, untuk membersihkan usus kan saya pake jamu-jamuan. apakah bahannya harus diitung kalorinya?:))

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2019:
936 kcal Rasva: 33,15g | Prot: 44,12g | Hh: 128,02g.   Aamiainen: Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah, Sayur Asem. Päivällinen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Tomat Merah, Sayur Asem, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Astor Astor Singles, Jeruk. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Resep jamu2annya apa kak klo boleh tau hehe 
21 kesä 19 jäseneltä: meisyditapratiwi
@meisyditapratiwi liat aja kak di YouTube kak Yulia Baltchun  
21 kesä 19 jäseneltä: PutriMC
Aku bersihin usus ga pake jamu  
09 heinä 19 jäseneltä: Ny.A'la
Kak...bersihin usus pakek lidah buaya ajaa 
22 heinä 19 jäseneltä: DesyAga3194
Kak,mau tanya dong,kan misal target kalorinya 1800,nah brrti kita harus makan sampe 1800 apa itu kalo bisa sisa kalorinya 500? 
05 elo 19 jäseneltä: gemadilaaa
@gemadilaaa 1800 itu TDEE kah? 
05 elo 19 jäseneltä: PutriMC
Aku biasanya jahe merah, kunyit putih, lada hitam , kapulaga, bunga lawang, kayumanis, asam Jawa, adas, rebus sampe air mendidih dingin kan suhu ruangan tambah madu secukupnya dan minum setiap pagi. 
01 syys 19 jäseneltä: artha999

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - PutriMC


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.