Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2652 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 129,64g | Hh: 421,63g.
Aamiainen: Абрикос, Power Pro Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Рудь Мороженое Крем Пломбир, Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|