Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 83,19g | Hh: 182,26g.
Aamiainen: Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait. Lounas: Myrtilles, Melon, Lindt Excellence Menthe Intense, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Dr Karg's Crackers Épeautre et Quinoa, Taureau Ailé Riz Basmati, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Lou Pérac Tomme de Brebis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|