Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 171,29g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы. Lounas: Картофель Отварной, Приготовленный Лось. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Олива Факел Кета Слабосоленая. Välipalat/Muut: Сухари, Сухари, Черкизовский Ветчина из Индейки, Приволжский Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КарэнКочарян
|