Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
22 kesä 19
Päiväkirja - Jacky.O, 22 kesä 19
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,1 kg
.
Vielä jäljellä:
2,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 kesäkuuta 2019:
59 kcal
Rasva: 2,89g | Prot: 0,18g | Hh: 8,15g.
Välipalat/Muut:
Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei.
lisää...
1775 kcal
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 8 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
4 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia