Päiväkirja - AnomiSeigo, 22 kesä 19

Да здравствуют выходные! 🙌
Проспала 10 часов и как заново родилась 😊
Итак, завтрак под названием «Кто поздно встаёт, тот ест 2-ую порцию» 😁
✨ Бутерброды на ржаном хлебе с авокадо (ну, начинка и так понятна)
✨ Блинный Наполеон
✨ Горячий шоколад fit parad с ванилью
Здесь ровно 1000ккал! (да, специально выравнивала)
И всё это под сериал «Черное зеркало»
Эх, люблю субботы ~

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2019:
1976 kcal Rasva: 87,34g | Prot: 106,23g | Hh: 194,47g.   Aamiainen: Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Наполеон блинный. Lounas: Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Помидоры, Зеленый Лук, Maxler Omega 3 Gold, Шашлык из Свинины, Березка Сыр Полесский 30%, Магнит Сыр Российский 50%, Uni Dan Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, С.Пудовъ Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Päivällinen: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Сахарная, Магнит Гранат. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
1623 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AnomiSeigo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.