Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 18,33g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: English Muffin, Egg. Lounas: Banana. Päivällinen: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
|
|