Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2013
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 106,47g | Prot: 76,67g | Hh: 280,38g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Lounas: Turkey Breast Meat, American Cheese, Light Style 7 Grain Bread, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Päivällinen: Light Style 7 Grain Bread, Organic Peanut Butter - Honey. Välipalat/Muut: Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sugar Coated Almonds, Nips Chocolate Parfait, moo cream, coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|