Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2013
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 50,24g | Hh: 78,98g.
Aamiainen: Health Nut Bread, 1% Milk, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Lounas: Clementines, Rice Pudding, health Nut Bread, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Päivällinen: Guacamole, Fresh Tomato Salsa, Green Tomatillo Salsa, Lettuce, Sour Cream, Steak, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|