Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 46,22g | Hh: 177,47g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Шашлык из Свинины. Lounas: Черешня, Каждый День Чернослив Сушеный. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Черноголовка Дюшес. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|