|
+ 2.6кг.
Как!? О_О Ничего не пойму, питание было таким же, как и на прошлой неделе, что же изменилось? Очень странно. Буду наблюдать, надеюсь, что на следующее взвешивание это недоразумение как-то «уменьшится».
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 72,71g | Hh: 256,20g.
Aamiainen: Халва, Чай, Майонез, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Мария Печенье, Чай, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлета Куриная. Päivällinen: Мария Печенье, Чай, Капустный Салат, Майонез, Котлета Куриная, Картофель Молодой. lisää...
|
|
2618 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|