Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 99,12g | Hh: 187,29g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 20%. Lounas: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный, Благодей Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Päivällinen: Твороженная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|