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Bonsoir à tous, pour une femme avec activité sédentaire combien il faudrait manger de calories car moi je dépasse jamais les 1300 mais est ce trop?
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1265 kcal
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Rasva: 59,45g | Prot: 44,96g | Hh: 136,11g.
Lounas: Fraisier, Sirop, Lasagne. Päivällinen: Istara Ossau-Iraty, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Blanc, Toque du Chef Tarte aux Poireaux à la Crème Fraîche et à l'emmental. lisää...
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 Kommentit
Bonjour, tout dépends de ton poids et objectif, l’appli te calculera ça. Pour ma part, je suis en bureau donc assez sédentaire aussi mais sport 3 fois par semaine, et je suis à 1200kal environ, et je maigris petit à petit :)
23 kesä 19 jäseneltä: laurapry
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Vous arrivez à tenir avec si peu de calories ? Ça me paraît très restrictif pour tenir dans la durée et vous risquez d’être épuisé il me semble ...
23 kesä 19 jäseneltä: mialalala
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23 kesä 19 jäseneltä: Elsy93
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Je n’ai pas fin. Je ne me prive pas non plus. Malgré cela je perds pas
24 kesä 19 jäseneltä: aurelc12
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